如果您发现自己的身体开始闻起来与年轻时的气味不同，请不要害怕。这是完全正常的。体味是成长过程中的一部分，每个人都必须经历的。

　　是什么引起体味?在青春期，您的汗腺比年轻时更加活跃。您可能已经注意到，现在出汗比小时候更多，尤其是在腋下，腹股沟，脚底和手掌上。当您的汗水与皮肤上的细菌接触时，会引起异味–体臭。

　　人们为什么出汗?出汗是人体降温的自然方法。在炎热的天气，锻炼或参加运动以及紧张，压力或激动的时候出汗。您无法采取任何措施阻止身体出汗，但可以采取一些措施来保持身体清洁和闻起来新鲜。

　　我该如何预防体臭?以下是一些良好的卫生技巧，可帮助防止体味：每天淋浴或沐浴，然后彻底擦干皮肤。细菌在潮湿的地方壮成长，因此确保淋浴后晾干。使用除臭剂或止汗剂。使用除臭剂或止汗剂将有助于掩盖体味和/或减少出汗。穿干净的衣服。每天换衣服给您一个崭新的开始。它也有助于穿用天然纤维(例如棉或亚麻)制成的衣服，因为它们比其他材料吸收汗水更好。